تأثیر تمرینات هوازی بر BMI و ایمونوگلوبولین های متخب سرم مردان میسانسال


در حال بارگذاری
۱۶ آذر ۱۳۹۶
doc
9MB
90
۱۲۵۰۰ تومان
خرید

هدف از این پژوهش بررسی تأثیر تمرینات هوازی بر BMI و ایمونوگلوبولین های منتخب سرم مردان میانسال بوده است. برای این منظور تعداد ۴۰ نفر از مردان میانسال به طور تصادفی به دو گروه چاق (۲۰= n) و غیر چاق (۲۰=n ) تقسیم شدند.

میانگین سن برای گروه چاق ۲۶ سال، قد ۵/۱۷۱ سانتی متر و وزن ۴/۹۶ کیلوگرم و همین عوامل برای گروه غیر چاق به ترتیب ۱۲/۲۸ سال، ۸/۱۷۶ سانتی متر و ۲/۷۰ کیلوگرم بود.

دو گروه در یک برنامه تمرینی به مدت ۸ هفته شرکت کردند. هر هفته شامل سه جلسه و با جلسات ۶۰ دقیقه ای شامل : ۱۰ دقیقه گرم کردن عمومی، ۲۰ دقیقه دویدن با شدت ۶۰ تا ۷۵ درصد HRR با تردمیل، ۵ تا ۱۰ دقیقه ریکاوری فعال، تکرار دوره تمرینی به مدت ۲۰ دقیقه و ۵ تا ۱۰ دقیقه سرد کردن بود.

نمونه های خون آزمودنی ها ۲۴ ساعت قبل و بعد از برنامه ورزشی گرفته شد و با روش الایزا، Ig های منتخب مورد بررسی قرار گرفت. همچنین BMI نمونه ها توسط دستگاه بادی کامپوزیشن آنالایزر (Body Composition Analyzer) اندازه گیری شد و در پایان با استفاده از نرم افزار SPSS داده های خام مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. نتایج به دست آمده از پژوهش به شرح زیر می باشد :

  • برنامه تمرینی هوازی منتخب بر BMI مردان میانسال چاق تأثیر داشت.
  • برنامه تمرینی هوازی منتخب بر IgA سرم مردان میانسال چاق تأثیر داشت.
  • برنامه تمرینی هوازی منتخب بر IgG سرم مردان میانسال چاق تأثیری نداشت.
  • برنامه تمرینی هوازی منتخب بر IgM سرم مردان میانسال چاق تأثیری نداشت.
  • برنامه تمرینی هوازی منتخب بر BMI مردان میانسال غیر چاق تأثیری نداشت.
  • برنامه تمرینی هوازی منتخب بر IgA مردان میانسال غیر چاق تأثیر داشت.
  • برنامه تمرینی هوازی منتخب بر IgG مردان میانسال غیر چاق تأثیر داشت.
  • برنامه تمرینی هوازی منتخب بر IgM مردان میانسال غیر چاق تأثیر داشت.
  راهنمای خرید:
  • لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
  • همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
  • ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
  • در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.